Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Mei 25, 2013

Perlu Paradigma Baru Untuk Sehat

 Bawang putih   Jahe merah  Cuka apel  Sudah jadi, minum 2 sendok pagi sebelum makan Alat press jahe, pisahkan air dari ampasnya Manfaat terbesar dari kesehatan dan kebugaran tubuh adalah adanya perasaan berharga.   Harga diri itu akan meresap ke segala perbuatan kita yang lain, dan menjadi tolok ukur penting dari efektivitas kita     Ketahanan:  berjalan, berlari, naik sepeda dan berenang. 2.         Kelenturan:  menyentuh ujung jari kaki, menekuk bagian tubuh   selama 5  menit. 3.         Kekuatan:  angkat berat, push - up atau jongkok berdiri. 4.         Ketrampilan:  tenis, basket, bulutangkis dsb.         Latihan fisik yang setengah berat dapat memberikan keuntungan besar. Penelitian di Dallas latihan seperti itu mengurangi kemungkinan mati akibat serangan jantung.  (habit ke 6 Sharpen The Saw) Cara membuat: Ambil satu botor Vinegar 946 CC. Madu asli juga 946 CC Barang putih satu gelas minum. Cairan jahe 100 CC. Cara buat: